Fazy emocjonalne po rozstaniu o co zadbać 💔
💔 FAZA SZOKU
Rozstanie często nas zaskakuje pomimo tego, że wcześniej czujemy że coś jest nie tak i sytuacja w relacji zmierza do rozstania. Pierwszą reakcją może być szok i zaprzeczenie:
„to niemożliwe, „To nie mogło się stać naprawdę” jesteś w rozsypce, towarzyszy Ci przerażenie, osłupienie, rozpacz.
To etap całkowitej dominacji mózgu gadziego i układu limbicznego (faza …
Czyli o unikowym stylu przywiązania w relacjach
Czyli o lękowym stylu przywiązania w relacjach
Czyli o bezpiecznym stylu przywiązania w relacjach
Bliskość w relacji co ona oznacza tak naprawdę ?
Jakie mamy lęki związane z bliskością i odrzuceniem ?
W trakcie kryzysu w związku lub po rozstaniu często czujesz, że zawalił Ci się świat. Tracisz grunt pod nogami, nie widzisz sensu życia. Potrzebujesz nabrać mocy, aby odbudować na nowo swoją wartość i wzmocnić pewność siebie. Potrzebujesz też odwagi, by z podniesioną głową pójść dalej i wziąć życie we własne ręce.
Monika Mucha